Ca va faire bientôt 2 mois que fred ne mange plus de gluten enfin presque puisque y en a vraiment de partout et parfois c est pas indiquer sur les étiquettes donc on en apprend au fur et a mesure.
Les résultats sont vraiment encourageants, une peau vraiment plus belle, moins de marques de vieillesse, une facilité a parler, de l énergie a revendre, plu de pitiriasis vercicolore, plu son pti bidon de buveur de bière!!lol
C est un vrai changement de vie pour nous tous et ca fait un bien fou de le voir en forme.
Jai trouver quelques recettes simple rapide et pas cher a faire.
pour exemple une quiche au thon sans gluten qui d apres fred et helyne est trop bonne.Samedi j ai reusit a faire mon gateau au chocolat sans gluten aussi.Petit a petit je vais me creer mon livre de recette special fred.